食谱

早午餐食谱,让您在舒适的家中轻松饮食

周末是放松身心并与朋友和家人一起享用美味佳肴的时间。对于那些想要在舒适的家中享用清淡但美味的食物的人来说,早午餐是完美的一餐。早午餐食谱提供多种甜味和咸味菜肴选择。只需使用一些简单的食材,您就可以制作出令人愉悦的美味健康膳食。从鸡蛋菜肴到煎饼、华夫饼和煎蛋卷,早午餐食谱将为您提供完美的借口,让您与朋友和家人围坐在餐桌旁享受美味佳肴。通过这些食谱,您可以轻松制作一顿肯定会受到每个人欢迎的早午餐。那么,让我们开始享受在舒适的家中制作的轻松美味的早午餐吧。

在家探索哪些流行的早午餐食谱?

早午餐是一种很受欢迎的餐点,结合了早餐和午餐,通常在周末或节假日供应。以下是一些您可以在家探索的流行早午餐食谱:

  1. 鳄梨吐司:将成熟的鳄梨捣碎到烤面包上,撒上盐、胡椒和红辣椒片,这是简单但令人满意的早午餐选择。

  2. 煎饼和华夫饼:煎饼和华夫饼是经典的早午餐选择,可以搭配各种配料和口味。尝试在面糊中添加蓝莓、巧克力片或香蕉,以增加风味。

  3. 乳蛋饼:乳蛋饼是一道美味的鸡蛋菜肴,可以用菠菜、蘑菇和奶酪等各种馅料进行定制。它很容易提前制作,非常适合人群食用。

  4. 菜肉馅煎蛋饼:与乳蛋饼类似,菜肉馅煎蛋饼是一种烤鸡蛋菜肴,非常适合早午餐。它还可以定制不同的馅料,是消耗剩余蔬菜和肉类的好方法。

  5. 早餐卷饼:将炒鸡蛋、奶酪、培根或香肠包裹在玉米饼中,作为馅料和便携式早午餐选择。

  6. Shakshuka:Shakshuka 是一道中东菜肴,其特色是用番茄和辣椒酱煮鸡蛋。这是一种美味又健康的早午餐选择,可以搭配面包蘸着吃。

  7. 饼干和肉汁:饼干和肉汁是一道丰盛的南方菜肴,其特点是片状饼干上面配有奶油香肠肉汁。这是一顿丰盛又丰盛的早午餐选择,一定会让您满意。

这些只是一些您可以在家探索的流行早午餐食谱。发挥创意,尝试不同的口味和食材,打造您自己的招牌早午餐菜肴。

食谱 早午餐创意
迷你草莓马斯卡彭乳酪馅饼

迷你草莓马斯卡朋乳酪挞可能正是您一直在寻找的无麸质食谱。这种甜点每份含有136 卡路里、 3 克蛋白质和7 克脂肪。每份售价 43 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。此食谱可供 12 人食用。Foodnetwork 的这个食谱需要香醋、糖、草莓和披萨面团。有了这个食谱,母亲节会更加特别。从准备到上盘,这个食谱大约需要35 分钟。有几个人做了这个食谱,其中 11 人说它很到位。总的来说,这个食谱的勺子评分相当差,只有 30% 。喜欢这个食谱的用户也喜欢迷你香料苹果巧克力挞、 新鲜草莓烤迷你甜甜圈配草莓酸橙釉和草莓奶油蛋糕配迷你草莓 PopTarts 。

奶油芝士玉米饼

奶油芝士玉米饼可能正是您要找的配菜。此食谱可制作 4 份,每份含195 卡路里、 6 克蛋白质和7 克脂肪。每份 25 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。36 位美食家和厨师喜欢此食谱。由 Allrecipes 为您带来。如果您手头有盐、玉米饼粉、牛奶和其他一些配料,就可以制作。如果您遵循乳蛋素食饮食,这是一个不错的选择。从准备到上盘,此食谱大约需要25 分钟。考虑到所有因素,此食谱的勺子评分为 54% ,相当不错。喜欢此食谱的用户还喜欢蓝莓酥皮挞配奶油芝士鲜奶油、奶油泡芙配浓缩咖啡奶油和 如何在没有冰淇淋机的情况下制作冰淇淋。

粘稠太妃糖黄油蛋糕

甜点食谱永远不会嫌多,所以试试粘稠太妃糖黄油蛋糕吧。每份 57 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 4% 。这道菜的一份含有大约3 克蛋白质、 14 克脂肪和341 卡路里。这个食谱可供 20 人食用。24 人尝试过并喜欢这个食谱。今天去商店买鸡蛋、奶油干酪、香草精和一些其他东西来做。它由 Foodnetwork 为您呈现。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时 10 分钟。考虑到所有因素,这个食谱的勺子分数为 0% ,这是可以改进的。类似的食谱包括粘稠巧克力酪乳片蛋糕、 秋季风味粘稠蛋糕混合芝士蛋糕条和巧克力枣蛋糕配巧克力太妃糖釉。

啤酒披萨

主菜食谱永远不会嫌多,所以试试啤酒披萨吧。这个食谱可供 2 人食用。一份含有3199 卡路里、 119 克蛋白质和194 克脂肪。每份售价 13.98 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 65% 。并不是很多人真的喜欢这道地中海菜。它会成为您父亲节活动的热门。去商店买洋葱、马苏里拉奶酪、蘑菇和一些其他东西,今天就做吧。1 人做过这个食谱,还会再做。它由 Allrecipes 提供。从准备到上盘,这个食谱大约需要55 分钟。总的来说,这个食谱的勺子评分很差(但仍然可以修复),为 0% 。喜欢这个食谱的用户也喜欢秋季啤酒面包、烧烤啤酒罐鸡和啤酒面糊炸虾。

火鸡豆汉堡

火鸡豆汉堡是一种无奶制品食谱,共有 4 份。每份 2.31 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 24% 。这份主菜每份含有302 卡路里、 28 克蛋白质和7 克脂肪。18 人觉得这个食谱美味可口。这个来自 Taste of Home 的食谱需要黑豆、甜椒、胡椒和火鸡肉末。从准备到上盘,这个食谱大约需要30 分钟。这个食谱是典型的美式菜肴。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 85% 的勺子分数。这个分数很棒。喜欢这个食谱的用户也喜欢苹果切达火鸡汉堡配墨西哥辣椒酸奶酱、 Chavrie 酿火鸡汉堡和烤火鸡汉堡配烤墨西哥胡椒和 BBQ 酱。

意大利香肠意大利面

如果您想在食谱盒中添加更多无奶制品食谱,意大利香肠意大利面可能是您应该尝试的食谱。每份主菜含有591 卡路里、 23 克蛋白质和38 克脂肪。此食谱可供 5 人食用。每份 1.53 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 22% 。1 人对这个食谱印象深刻。只需混合调味料、香肠、番茄酱和少量其他配料,就可以使这个食谱如此美味。这个食谱是典型的地中海美食。由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘,这个食谱大约需要30 分钟。这道菜的勺子评分为 64% ,非常扎实。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱:意大利风味的图南和意大利面、 配意大利乳清干酪、炒蘑菇和洋葱的麋鹿意大利香肠披萨、以及意大利香肠和蔬菜汤。

热巧克力冰淇淋甜点

热巧克力冰淇淋甜点从开始到结束大约需要25 分钟。此食谱可制作 6 份,每份含614 卡路里、 9 克蛋白质和31 克脂肪。每份 1.1 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 11% 。由 Taste of Home 为您带来。只有少数人真正喜欢这种甜点。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。如果您手头有奶油糖片、淡奶、棉花糖和一些其他配料,您可以制作它。它将成为您夏季活动的热门。这道菜的勺子得分为 31% ,相当糟糕。 如何在没有冰淇淋机的情况下制作冰淇淋、热巧克力冰淇淋派和杏子甜点卷饼配马斯卡彭奶油与此食谱非常相似。

巧克力栗子橙子蛋糕

巧克力、栗子和橙子松糕是一种无麸质甜点。此食谱可制作 8 份,每份含888 卡路里、 9 克蛋白质和53 克脂肪。每份售价 2.56 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 19% 。22 位美食家和厨师喜欢此食谱。从准备到上盘,此食谱大约需要3 小时 55 分钟。只需磅蛋糕、糖、巧克力棒和少量其他配料的混合物,即可使此食谱如此美味。由 Foodnetwork 为您呈现。此食谱是典型的欧洲美食。这道菜的勺子评分为 0% ,非常糟糕(但仍然可以修复)。类似的食谱有栗子野生蘑菇汤配帕尔马干酪奶油和梨、 猪排配蔓越莓干、蘑菇和栗子馅和栗子香肠汤。

波托贝罗酱菠菜面疙瘩

波托贝罗酱菠菜面疙瘩从开始到结束大约需要1 小时 25 分钟。每份 1.15 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 20% 。这个食谱有 6 份,每份含221 卡路里、 9 克蛋白质和5 克脂肪。它是一道很好的地中海开胃小菜。1 人觉得这个食谱美味可口。Taste of Home 的这个食谱需要赤褐色土豆、胡椒、牛奶和调味料。总的来说,这个食谱获得了61% 的好评分。类似的食谱包括面疙瘩和菠菜沙拉、甜菜面疙瘩配牛排和棕色黄油酱和 南瓜面疙瘩。

泰式蜂蜜花生酱

如果您有大约15 分钟的时间在厨房里,泰式蜂蜜花生酱可能是一道不错的无麸质、无乳制品和蛋奶素食食谱。一份含有389 卡路里、 8 克蛋白质和28 克脂肪。此食谱可供 3 人食用。每份 92 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。今天就去商店买些脆花生酱、姜根、酱油和一些其他东西来做吧。由 Allrecipes 为您带来。258 人对这个食谱印象深刻。它作为酱料效果很好。有几个人真的很喜欢这道亚洲菜。总体而言,这个食谱获得了56% 的坚实勺子评分。类似的食谱还有泰式花生酱无麸质素食春卷、鱿鱼泰式芦笋、以及Chelley 的泰式鸡肉沙爹。

制作不同食谱风格早午餐食物的视频
戈登拉姆齐的早午餐食谱这里有一些美味的早午餐食谱可供尝试! #GordonRamsay #Cooking 在这里预订 10 份拉姆齐的副本......
3 种美味的早午餐食谱 |戈登·拉姆齐以下是您可以在下次早午餐时制作的三种美味食谱! #GordonRamsay #Cooking #Food #Steak 预购您的...
7 种简单的周末早午餐食谱在这里查看所有食谱!: 在 Facebook 上查看我们! - facebook.com/buzzfeedtasty 音乐时髦...
与戈登·拉姆齐 (Gordon Ramsay) 一起烹饪早午餐 |终极烹饪课程全集戈登拉姆齐展示了他的终极早午餐食谱。从菜肉馅煎蛋饼到北非鸡蛋。 #戈登拉姆齐#烹饪...