区域性亚洲人

适合全家人和客人的亚洲早午餐菜肴

亚洲早午餐菜肴是为您的餐桌带来东方风情的绝佳方式。无论您是举办家庭聚会还是邀请朋友来吃早午餐,亚洲早午餐菜肴一定会很受欢迎。从传统的中式点心到日本拉面再到辛辣的印度咖喱,总有一款适合您。从简单的食谱到更复杂的菜肴,总有一款适合任何场合。凭借正确的食材和一点创意,您可以轻松为家人和客人制作美味而难忘的亚洲早午餐。因此,让我们开始探索一些最好的亚洲早午餐菜肴,这些菜肴将挑逗您的味蕾,让您的早午餐成为一次难忘的体验。

我可以煮哪些传统亚洲食物作为早午餐?

亚洲美食提供各种美味且独特的菜肴,非常适合早午餐。以下是一些可以做早午餐的传统亚洲食物:

  1. 粥 - 一种美味的米粥,通常配有煮鸡蛋、葱和脆炸洋葱等配料。

  2. 点心 - 各种小份、一口大小的菜肴,例如饺子、包子和面包卷,通常与茶一起食用。一些受欢迎的点心菜肴包括虾饺、猪肉包和春卷。

  3. 御好烧 - 一种日本咸味煎饼,通常由切碎的卷心菜制成,上面撒上海鲜、肉类或蔬菜。

  4. 韩式鸡蛋吐司 - 由松软的面包、煎鸡蛋、奶酪以及生菜和番茄等蔬菜制成的三明治。

  5. 越南banh mi - 一种法棍三明治,里面填满了烤肉、腌菜和香草。

  6. 中国葱油饼 - 用面粉和葱制成的美味煎饼。常与酱油一起食用。

  7. 泰式煎蛋卷 - 一种煎蛋卷,里面有碎猪肉、洋葱和鱼露。配米饭和黄瓜。

这些只是早午餐时可以享用的许多传统亚洲菜肴的几个例子。它们美味可口,为您的典型早午餐菜单带来独特的风味。

亚洲人 早午餐创意
泰国鸡炒

泰国鸡炒可能只是 亚洲人 你正在寻找的食谱。 一份包含 475卡路里, 蛋白质36g,而 脂肪15克. 为 每份1 1.85,你会得到一个供应4的主菜。 这是一个很好的选择,如果你遵循一个 不含麸质和奶制品 饮食。 这个食谱是由11美食家和厨师喜欢。 从准备到盘子,这个食谱需要左右 25分钟. 前往商店,拿起苹果汁,酱油,姜末和其他一些东西,使它今天。 要用完红糖,你可以按照这个主菜与 红糖磅纸杯蛋糕配红油釉 作为甜点。 考虑到所有的事情,我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分84%. 这个分数是壮观的。 试试 泰国虾炒西葫芦, 鸡肉和西兰花炒,而 快速鸡肉和西兰花炒 对于类似的食谱。

泰国黄瓜汤

泰国黄瓜汤可能只是 亚洲人 你正在寻找的食谱。 这个食谱做了4份 75卡路里, 蛋白质3g,而 脂肪4克 每一个。 为 每份1 1.15,这个食谱 封面7% 你每天对维生素和矿物质的需求。 它是一个很好的预算友好的小菜。 秋天. 这是一个很好的选择,如果你遵循一个 无麸质,无乳制品和乳蛋素食 饮食。 1人对这个食谱印象深刻。 从准备到盘子,这个食谱大致需要 45分钟. 糖,柠檬汁,葱和其他一些成分的混合物是使这个食谱如此美味所需要的。 它是由Allrecipes带给你的。 考虑到所有的事情,我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分44%. 这个分数相当不错。 如果你喜欢这个食谱,看看这些类似的食谱: Zesty黄瓜沙拉, Zesty黄瓜莎莎,而 玉米和黄瓜沙拉.

亚洲莴苣卷

如果你想添加更多 亚洲人 食谱到你的曲目,亚洲生菜包装可能是一个食谱,你应该尝试。 为 每份1 1.36,这个食谱 封面16% 你每天对维生素和矿物质的需求。 一份包含 412卡路里, 蛋白质24g,而 脂肪30克. 这个食谱供应4。 从准备到盘子,这个食谱大致需要 28分钟. 41人很高兴他们尝试了这个食谱。 Foodnetwork的这个食谱需要胡椒片,生姜,植物油和海鲜酱。 它做得很好. 这是一个很好的选择,如果你遵循一个 不含麸质,不含乳制品和生酮 饮食。 用勺子 54分%,这道菜相当不错。 亚洲莴苣卷, 亚洲莴苣卷,而 亚洲莴苣卷 与这个食谱非常相似。

辣青豆和猪肉,亚洲风格

如果你想添加更多 亚洲人 食谱到你的食谱盒,辛辣的青豆和猪肉,亚洲风格可能是你应该尝试的食谱。 这个食谱供应4份,每份收费1.07美元. 这道菜的一部分大约含有 蛋白质12g, 脂肪16克,且共 237卡路里. 植物油,亚洲辣椒酱,玉米淀粉和一些其他成分的混合物是所有需要使这个食谱如此美味。 29人很高兴他们尝试了这个食谱。 它作为一个负担得起的配菜运作良好。 这是一个很好的选择,如果你遵循一个 不含麸质和奶制品 饮食。 从准备到盘子,这个食谱大约需要 35分钟. 它是由Allrecipes带给你的。 用勺子 69分%,这道菜是固体。 如果你喜欢这个食谱,看看这些类似的食谱: 甜辣亚洲风味青豆, 最好的亚洲风格的青豆,而 辣亚洲绿豆.

亚洲金枪鱼咬第戎蘸酱

亚洲金枪鱼咬第戎蘸酱可能只是 亚洲人 你正在寻找的食谱。 这道菜的一部分大致包含 蛋白质4g, 脂肪2克,且共 35卡路里. 为 每份61美分,这个食谱 封面4% 你每天对维生素和矿物质的需求。 这个食谱供应30。 它是由家的味道带给你的。 1人已经尝试并喜欢这个食谱。 前往商店,拿起盐,酱油,红酒醋和其他一些东西,使它今天。 它做得很好. 这是一个很好的选择,如果你遵循一个 不含麸质,不含乳制品和pescatarian 饮食。 从准备到盘子,这个食谱大约需要 30分钟. 考虑到所有的事情,我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分49%. 这个分数相当不错。 火鸡雪茄配蔓越莓-第戎蘸酱, 火鸡雪茄配蔓越莓-第戎蘸酱,而 Smokie裹蜂蜜第戎蘸酱 与这个食谱非常相似。

米饭上烤亚洲牛肉烤肉串

在米饭上烤亚洲牛肉烤肉串可能只是 亚洲人 你正在寻找的食谱。 这个食谱供应4,每份费用为$4.87。 这道菜的一部分含有大约 蛋白质51g, 脂肪38克,且共 653卡路里. 这将是一个打击你的 七月四日 事件。 牛肉圆,芝麻,盐和胡椒粉的混合物,以及一些其他成分是所有需要使这个食谱如此美味。 1人对这个食谱印象深刻。 它作为一个相当昂贵的主菜运作良好。 它是由Foodnetwork带给你的。 这是一个很好的选择,如果你遵循一个 免费奶制品 饮食。 从准备到盘子,这个食谱需要左右 25分钟. 总的来说,这个食谱赚了一个 壮观的spoonacular得分88%. 类似的食谱是 亚洲腌料烤猪肉烤肉串, 烤亚洲豆腐和葡萄烤肉串,而 烤猪肉烤肉串配南亚腌料.

MYOTO-自己做外卖:泰国鸡肉面汤

MYOTO-做你自己的外卖:泰国鸡肉面条汤可能只是 亚洲人 你正在寻找的食谱。 这种无乳制品配方供应4和成本 每份2 2.77. 这个主菜有 296卡路里, 蛋白质37g,而 脂肪12克 每份。 胡萝卜,蒜瓣,3.75盎司包豆线面条的捆绑和少数其他成分的混合物是所有需要使这个食谱如此美味。 要用完石灰,你可以遵循这个主菜与 石灰天使食物蛋糕配石灰釉和开心果 作为甜点。 这个食谱是由9美食家和厨师喜欢。 它可以随时享受,但它特别适合 秋天. 从准备到盘子,这个食谱需要左右 25分钟. 考虑到所有的事情,我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分79%. 这个分数是可靠的. 试试 泰式鸡肉面汤, []泰式鸡肉面汤,而 泰式鸡肉面汤 对于类似的食谱。

亚洲鸡肉面条

如果你想添加更多 亚洲人 食谱到你的食谱盒,亚洲面条与鸡肉可能是一个食谱,你应该尝试。 一份包含 466卡路里, 蛋白质33g,而 脂肪9克. 为 每份1 1.59,这个食谱 封面23% 你每天对维生素和矿物质的需求。 这个食谱供应4。 1人对这个食谱印象深刻。 前往商店,拿起鸡胸肉,canolan油,翻炒酱和其他一些东西,使它今天。 只有少数人真的很喜欢这道主菜。 这是一个很好的选择,如果你遵循一个 免费奶制品 饮食。 从准备到盘子,这个食谱需要左右 25分钟. 它是由家的味道带给你的。 用勺子 64分%,这道菜相当不错。 如果你喜欢这个食谱,你可能也会喜欢食谱,如 亚洲鸡肉和面条, 亚洲鸡肉和面条,而 亚洲鸡肉和面条.

亚洲猪排

亚洲猪排可能只是 亚洲人 你正在寻找的食谱。 这道菜的一部分大约含有 蛋白质493g, 脂肪93克,且共 2989卡路里. 为 每份$24.77,这个食谱 封面58% 你每天对维生素和矿物质的需求。 这个食谱供应4。 不是很多人做这个食谱,1会说它击中了要害。 它作为主菜运作良好。 去商店买猪腰肉排、姜末、蜂蜜和其他一些东西,今天就可以做了。 这是一个很好的选择,如果你遵循一个 不含麸质和奶制品 饮食。 从准备到盘子,这个食谱大约需要 15分钟. 它是由家的味道带给你的。 考虑到所有因素,这个配方 获得53的spoonacular分数%,这是固体。 类似的食谱是 亚洲猪排, 亚洲猪排,而 亚洲猪排.

亚洲侧翼牛排炒菜

亚洲侧翼牛排炒菜可能只是 亚洲人 你正在寻找的食谱。 看着你的身影? 这种无乳制品配方有 323卡路里, 蛋白质29g,而 脂肪8克 每份。 为 每份2 2.79,你会得到一个供应6的主菜。 它是由家的味道带给你的。 这个食谱是由1美食家和厨师喜欢。 从准备到盘子,这个食谱需要左右 25分钟. 它是完美的 情人节. 大蒜,米醋,玉米淀粉和一些其他成分的混合物是所有需要使这个食谱如此美味。 考虑到所有因素,这个配方 获得66的spoonacular分数%,这是固体。 如果你喜欢这个食谱,你可能也会喜欢食谱,如 亚洲侧翼牛排炒菜, 侧翼牛排炒菜,而 侧翼牛排与Snap-Pean和芦笋炒.

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